Tarkkuusharjoittelu

Tarkkuusharjoittelu

Viikko 1

Tarkkuusharjoittelut aloitetaan mahdollisimman läheltä. Ensimmäisellä viikolla ammutaan perusharjoitus, jota varioidaan koko kuukauden ajan.

Ampumamatka on aluksi 5 metriä.

Ammutaan tauluun 5 laukauksen sarjoja, pyritään mahdollisimman pieneen kasaan. Ammutaan ensin pitäen kahdella kädellä kiinni aseesta, sen jälkeen ammutaan 5 kasat vahvemmalla kädellä ja heikommalla kädellä.

Kasan tulisi olla tässä vaiheessa vielä hyvin pieni. Koska harjoitus oli helppo, on hyvä siirtyä metriä kauemmas ja ampua kuudesta metristä sama harjoitus: 5 laukauksen kasoja kahdella kädellä, sen jälkeen vahvemmalla kädellä ja heikommalla kädellä.

Mennään taas metriä kauemmas ja ammutaan 5 laukauksen kasat kahdella kädellä, vahvemmalla kädellä ja heikommalla kädellä.

Toistetaan kasojen ampumista, kunnes ollaan noin 10 metrin päässä. Harjoitukseen menee aikaa tunti - puolitoista. Patruunoita kuluu 75 kappaletta.

Harjoituksissa voidaan käyttää mitä tahansa taulua, perinteistä 'kymppitaulua' tai IPSC taulua tai Classic-taulua.

Viikko 2

Toisella viikolla tarkkuusharjoittelu on ensimmäisen viikon harjoituksen kaltainen, ammutaan tauluun 5 laukauksen kasoja ensin molemmin käsin, sen jälkeen vahvemmalla kädellä ja sen jälkeen heikommalla kädellä.

Ampumamatkat tällä viikolla ovat 9 m - 10 m - 11 m - 12 m - 13 m - 14 m - 15 m. Patruunankulutus on 105.

Viikko 3

Kolmannella viikolla kokeillaan miten matka vaikuttaa kasan kokoon ja tähtäyspisteeseen. Ampumamatkat ovat 5 m - 10 m - 15 m - 20 m -25 m - 30 m (tai alle, mikäli rata ei mahdollista tätä matkaa). Ammutaan ensin molemmin käsin 5 laukauksen kasa, sen jälkeen vahvemmalla kädellä ja sen jälkeen heikommalla kädellä.

Taulujen paikkauksen jälkeen mennään aina 5 metriä kauemmas.

Viikko 4

Neljännen viikon harjotus on samanlainen kuin aikaisempienkin viikkojen harjoitus. Ammutaan 5 laukauksen kasoja ensin molemmin käsin, muutetaan harjoitusta siten, että ammutaan ensin molemmin käsin kasat ja etäsyydet ovat 25 m - 20 m - 15 m - 10 m - 12 m - 10 m. Tämän jälkeen ammutaan heikommalla kädellä kasat ensimmäisen vaiheen harjoitusten mukaisilta etäisyyksiltä. Kolmannessa vaiheessa ammutaan vahvemmalla kädellä kasat ensimmäisen vaiheen mukaisilta etäisyyksiltä.

Viikko 5

Viidennen viikon tarkkuusharjoitteluna on kiväärillä ammutaa 300 metristä, mahdollisimman pieniä kasoja.

Viikko 6

Tarkkuusharjoitukset jatkuvat nyt vapaamuotoisemmin. Tauluna käytetään IPSC- tai Classic-taulua ja paperilautasta. Paperilautanen teipataan tai niitataan ruskean taulun päälle A-osuma-alueen kohdalle. Jos paperilautasia ei ole käytössä, käytetään valkoista paperia, jolla peitetään taulun A-osuma-alue.

Tämän kerran harjoituksissa ammutaan vain molemmin käsin. Lähdetään liikkeelle noin 7 metristä. Ammutaan 5 laukauksen kasa paperilautaseen tai valkoiseen taulun osaan. Mikäli kaikki osumat ovat valkoisella alueella, siirrytään metri kauemmas. Toistetaan kasan ampumista siihen saakka kunnes radasta loppuu pituus tai kaikki osumat eivät ole enää valkoisella alueella. Kun kasa alkaa hajota niin lähdetään menemään metri kerrallaan lähemmäs taulua siihen saakka, kunnes kaikki osumat ovat taas valkoisella alueella.

Etäisyys, jolle olet päässyt kannattaa pistää mieleen seuraavia harjoituksia varten.

Viikko 7

Toisetetaan viikon 6 harjoitusta siten, että etsitään sekä vahvemmalle että heikommalle kädelle maksimietäisyydet.

Viikko 8

Tämän viikon tarkkuusharjoitteluna on pari kierrosta skeettiä haulikkoradalla.

Viikko 9

Tämän viikon harjoitus on yhdistelmä edellisten viikkojen harjoituksista. Ammutaan tauluun 5 laukauksen kasoja ensin molemmin käsin, sen jälkeen vahvemmalla kädellä ja sen jälkeen heikommalla kädellä.

Aloitetaan ampuminen 2 metriä ennen sitä kohtaa, joka oli selvitetty viikolla 8 omaksi maksimimatkaksi heikommalla kädellä ampuen. Ammutaan kasat, astutaan metri taaksepäin ja ammutaan kasat. Toistetaan siihen etäisyyteen saakka, joka oli molemmin käsin ammuttaessa maksimimatka. Jos mahdollista, ammutaan vielä metri tästä pisteestä kauempaa.

Viikko 41

Kesän kisakauden ja lajiharjoittelukauden jälkeen on hyvä ottaa vähän etäisyyttä omaan lajiin ja hakea tarkkuutta toisten lajien kautta.

Ensimmäisen viikon harjoituksen aiheena on osallistua .22 aseella harjoituksiin, jossa ammutaan 25 metrin päästä UIT-tauluun.

Viikko 42

Kesän kisakauden jälkeinen toinen harjoitus on kivääriammuntaa, 300 m tai 150 m tauluun ampumista, mahdollisimman pientä kasaa.

Viikko 43

Kivääriharjoituksen jälkeen on hyvä käydä ampumassa kierros tai pari kiekkoja.

Viikko 44

Käydään ampumassa .22 aseella 25 metristä UIT-tauluun kasoja.

Viikko 45

Ammutaan omalla aseella kasoja 15 metristä yhdellä kädellä: vahvemmalla kädellä ja heikommalla kädellä.

Viikko 46

Käydään ampumassa kiväärillä kasoja 150 metriin tai 300 metriin.

Viikko 47

Käydään ampumassa .22 aseella 25 metristä UIT-tauluun kasoja.

Viikko 48

Ammutaan omalla aseella kasoja 25 metristä.

Viikko 49

Käydään ampumassa kierros tai pari kiekkoja.

Viikko 50

Käydään ampumassa .22 aseella 25 metristä UIT-tauluun kasoja.

Viikko 51

Viimeiset harjoitukset ovat omalla aseella, ammutaan ihan vain 25 metristä kasaa UIT-tauluun. Pyritään pitämään kasan koko mahdollisimman pienenä ja keskitytään laukaisuun.